Szybki, niedrogi i łatwy w przygotowaniu obiad? Tak, to jest możliwe. Bo wcale nie jest trudno przygotować obiad dla całej rodziny w niecałą godzinę. Obiad, który wszyscy zjedzą ze smakiem i który będzie zdrowy i kolorowy. Bo to jest ważne, by dostarczać naszym organizmom witamin i mikroelementów - najwięcej jest i w warzywach, kaszach i roślinach strączkowych. Z nich warto ugotować zupę. A na drugie danie? Na drugie danie możesz przyrządzić kurczaka na tysiące sposobów, smażoną lub gotowaną rybę na setki sposobów. Znajdziesz też tutaj sprawdzone przepisy na makarony, zapiekanki mięsne i warzywne oraz mnóstwo pomysłów na surówki i sałatki. Bo obiad nie musi być nudny!